Cedrón

El cedrón es una de las hierbas más utilizadas en el mate.

Aloysia citrodora, conocida como cedrón o hierbaluisa, pertenece a la familia Verbenaceae y es originaria de América del Sur. Se cultiva como planta ornamental y por sus propiedades medicinales.

Su infusión (realizada con entre 5 y 20 gramos por litro) se utiliza como digestivo, carminativo y antiespasmódico, para casos de dispepsia o dolores de estómago.

Se la consume también como sedante y relajante muscular. Posee una importante cantidad de melatonina, sustancia que se usa como relajante natural y que favorece notablemente el sueño nocturno.